My training diary

Den här bloggen var ju från starten menad som en träningsdagbok, så här följer de senaste dagarnas träning:

Lördag: Rodd i en Eight (2 h)
Söndag: Sculling i en Double scull (2 h 15 min)
Måndag: Löpning + styrka (1 h)
Tisdag: Löpning + styrka (40 min)
Onsdag: Cirkelträning (1 h 15 min)
Torsdag: Löpning + Roddmaskin 6000 m (1 h 15 min)

Kommande:
Fredag: VILA
Lördag: Sculling i en Quad
Söndag: Isis Winter League, tävling i en Quad